Giảm mỡ bụng bằng trà xanh cực hiệu quả
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ với tính đặc thù của công việc là ngồi nhiều, chủ yếu làm việc trên máy tính và ít khi phải vận động dẫn đến tình trạng vòng hai dư thừa mỡ và bị béo bụng dưới, làm họ mất tự tin trong cuộc sống và ảnh hưởng đến công việc hay tình cảm.
Không chỉ vậy, một số bà mẹ sau sinh đã không lấy lại được vóc dáng thon gọn ngày nào mà thay vào đó là chiếc bụng mỡ không ai muốn. Hầu hết những ai rơi vào trường hợp đó cũng đều mang cảm giác tự ti, có nhiều người luôn thấy mặc cảm với cơ thể mình và không còn tự tin đứng trước mặt chồng hay người yêu nữa.
Để khắc phục tình trạng mỡ bụng, nhiều chị em đã có những bí quyết riêng cho mình, hiệu quả có mà vô ích cũng có. Dưới đây là một vài bí quyết giảm mỡ bụng từ những lá trà xanh hết sức hiệu quả mà bạn có thể thực hiện thường xuyên ở nhà và chờ đợi kết quả nhé !
Trước khi đến với những bí quyết giúp giảm cân thần tốc của trà xanh, hãy tìm hiểu lí do vì sao một cây hết sức nhỏ bé lại có thể làm được điều này.
Trong trà xanh vì có chứa hoạt chất Epigallocatechin gallate hay còn được biết đến là EGCG- một chất chống oxy hóa hiệu quả, không những thế còn có thể đốt cháy chất béo.
Bên cạnh đó, trà xanh tươi nguyên chất có chứa vitamin C và nhiều loại tinh chất khác, chúng chính là những thành phần khỏe mạnh và cực kì quyền lực có thể phá vỡ các tế bào mỡ dư thừa ở vòng hai, nguyên nhân gây béo cho chúng ta.
Bí quyết giảm cân với trà xanh rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 3 ly nước trà xanh mỗi ngày, nên nhớ chỉ 3 ly, vì nếu dùng quá sẽ kích thích dạ dày và làm cho bạn có cảm giác cồn cào trong bụng và cảm thấy đói nhanh hơn bình thường.
Cách làm để có một li nước trà xanh nguyên chất:
Bạn chỉ cần rửa sạch những lá trà xanh còn tươi sau đó hãm với nước đun sôi ở nhiệt độ cao, để trên lửa khoảng 10 phút và có thể thưởng thức. Bạn có thể uống nước trà xanh mỗi ngày, nhất là trong những ngày hè nóng bức này, một ly nước trà xanh không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn làm giảm nhiệt. Có vị hơi chan chát, nhẹ ngàng và thơm từ những lá còn tươi, ly nước trà xanh rất dễ uống và mang lại hiệu quả không ngờ cho bạn.
Uống trà xanh mỗi ngày để tiêu tan các lớp mỡ bụng, thanh lọc các chất độc hại trong cơ thể, mang lại cho bạn một cơ thể đẹp, khỏe mạnh và làn da mịn màng không tì vết.
Bài viết Giảm mỡ bụng bằng trà xanh cực hiệu quả liên quan :
